老张的遭遇估计你也遇到过：百度一搜“iTunes下载”，满屏都是“极速版”“破解版”链接，结果下完弹窗广告比蚊子还烦人。后来我直接带他走官网路线——虽然步骤多一丢丢，但胜在​​百分百安全​​。具体怎么操作？

​​第一步：认准苹果官网入口​​
打开浏览器，直接输网址 ​​www.apple.com​​（别手懒复制！）。重点来了：官网首页默认不显示iTunes入口，得点底部灰色小字的 ​​“网站地图”​​ 。接着在“下载”分类里戳 ​​“下载iTunes”​​ ，这才是正门！

​​第二步：对付Win7的兼容陷阱​​
这儿有个坑：苹果现在主推Win10+版本，Win7用户得手动切换老版本页面。在下载页面向下滚，找到 ​​“需要其他版本？”​​ ，先点 ​​“macOS”​​ 再切回 ​​“Windows”​​ ，这时候才会蹦出 ​​“Windows版下载”​​ 按钮。
小贴士：下载前务必检查系统位数！右键“计算机”→“属性”，看准是32位还是64位。选错版本？安装绝对报错。

​​第三步：安装时盯紧这几点​​
双击安装包后，我个人建议​​取消勾选​​“将iTunes设为默认播放器”——Win7资源有限，别让后台服务拖慢老电脑。安装中途如果弹出 ​​“Apple Mobile Device驱动”​​ 提示，一定点允许！没它？手机连电脑妥妥认不出。

顺手分享个真实案例：同事小林的Win7装完死活识别不了iPhone，急得差点刷机。结果发现是没更新 ​​.NET Framework 3.5​​！后来在控制面板→“启用Windows功能”里勾选重启，立马解决。所以说，系统补丁该打还得打啊。

​​最后唠叨两句​​：

• ​​别碰第三方下载站​​！尤其那些“高速通道”“VIP破解”，十个有九个带挖矿脚本；
• 安装完先做​​小额操作测试​​：比如导首歌到手机，确认没闪退再备份重要数据。

Win7虽老，但跟着官方路线走依然能省心用iTunes。如果你有其他避坑经验，欢迎在评论区接力分享——帮更多老电脑续命！